Praticos
Online

Comece a conquistar hoje a melhor versão do seu corpo,
sem mágicas, sem dietas da moda, sem sofrimento!

O PRaTICOS-ONLINE é um programa de Reeducação Alimentar baseado no Estilo de Vida Low-Carb , totalmente baseado em métodos cientificamente comprovados para perda de peso saudável e resgate da sua saúde.

DE 12X R$58,34 POR 12X R$18,22 ou 187,00 á vista

SATISFAÇÃO TOTAL COM GARANTIDA DE 30 DIAS!

O QUE É O
PRaTICOS
ONLINE

PR.a.T.I.C.O.S - ONLINE ou PRograma de Atendimento Técnico e Individualizado Contra Obesidade e Sobrepeso (versão online) é um programa totalmente virtual que ensina o participante a aprender a mudar hábitos, de forma segura, , tendo o cuidado de cuidar pensar em todos os fatores que influenciam no ganho de peso: alimentação, psicológico, nutricional e metabólico. PR.a.T.I.C.O.S - ONLINE visa dar ao participante do programa, conhecimentos que servirão de ferramenta para cada pessoa combater a obesidade ou o sobrepeso de forma definitiva, evitando a readquirição de peso, conquistando e mantendo a saúde em dia.

*Este programa não exclui a eventual necessidade de manter acompanhamento médico.

Benefícios
Do
Programa

  • Orientação alimentar
  • Autocontrole e domínio próprio
  • Resultado sem Efeito Rebote
  • (Efeito Sanfona)
  • Alimentação
  • Antienvelhecimento (Anti-Aging)
  • Definição Corporal
  • Motivação, Vigor e Bom humor
  • Melhora da Criatividade e Atenção
  • Economia Financeira

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Praticos Online

O problema da
obesidade e
sobrepeso
no Brasil

O estilo de vida da população brasileira, com relação aos hábitos alimentares e prática de atividade física, está se tornando semelhante ao de países desenvolvidos. Nos últimos 50 anos, a sociedade basicamente rural e fisicamente ativa vem se transformando numa população urbana, de cidadãos ansiosos, estressados, e obesos, com pouco ou nenhum envolvimento em atividades físicas.

Nas últimas décadas houve um aumento considerável de casos de sobrepeso e obesidade a nível mundial. Atualmente, estima-se que existam dois bilhões de adultos com sobrepeso, nos quais 1/3 deles, 600 milhões de indivíduos, podem ser classificados como obesos. No Brasil, os relatórios indicam que 49% da população adulta encontram-se acima do peso, sendo a terceira doença nutricional brasileira, apenas superada pela anemia e desnutrição.

Mas o que é a obesidade e por que é tão difícil emagrecer?

"O pensamento comum sobre a obesidade que é bem preconceituoso, simplista e errôneo, é o famoso: “só é gordo quem quer” ou “todo gordo é preguiçoso, relapso, não tem força de vontade” - Essas são, com conhecimento de causa, as frases que os obesos MAIS OUVEM."

A obesidade é uma doença e por ser uma patologia é muito mais complexa. É uma condição crônica e mal compreendida. Ela não pode ser explicada apenas como fruto de escolhas pessoais inadequadas. Nem pela preguiça ou pela falta de amor-próprio. É resultado de uma intrincada combinação de fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociais e culturais.

Podemos então concluir que a obesidade é uma condição clínica patológica, multifatorial, crônica, e que exige tratamento multidisciplinar e controle por tempo indeterminado. Necessitando, como em toda doença, de acompanhamento constante e muita disciplina.

Mas você não precisa ingressar nessa sozinho!

Um dos maiores fatores de reganho de peso entre pacientes obesos que já passaram por tratamentos de emagrecimento são os aspectos psicológicos e motivacionais e o fazem desistir de tratamentos, dietas ou voltar ao peso inicial. E foi pensando nisso que eu criei o PR.a.T.I.C.O.S ONLINE! - Perda de peso de forma saudável, consciente, sem milagres e com quem entende do assunto.

COMO O
PR.a.T.I.C.O.S ONLINE
FUNCIONA?

O PRaTICOS ONLINE é um programa totalmente dedicado a ajudar meus pacientes e qualquer pessoa com interesse genuíno em perder peso de forma saudável e obter uma melhor qualidade de vida, a melhorarem de forma exponencial seu desempenho metabólico e físico através de uma metodologia criada por mim, totalmente baseada em ciência, sem dietas da moda ou restritivas.

Neste programa você vai compreender de uma vez por todas a função dos alimentos em nosso corpo para que dessa forma possam fazer escolhas conscientes e não cair mais nas ciladas de todas as dietas que aparecem na internet.

Você também vai aprender como instituir mudanças de comportamento relacionados a alimentação, com conhecimento sólido sobre as mais diversas características dos alimentos de forma a melhorar seu metabolismo, emagrecer e promover saúde de forma totalmente segura e sem seguir nenhuma regra de alimentação como vemos hoje muitos programas no mercado.

O Programa PRaTICOS vai ensinar você a entender o funcionamento do seu corpo e desta forma, você poderá identificar suas necessidades físicas, incorporando ou eliminando de sua dieta diária, os alimentos que podem estar prejudicando o desempenho do seu corpo e fazendo com que você ganhe peso.

Além das estratégias alimentares, o Programa PRaTICOS ONLINE vai ensinar você a cuidar de fatores mentais que influenciam sua saúde geral e que também estimulam o ganho de peso.

QUAL O
SEGREDO DO
PROGRAMA
PR.a.T.I.C.O.S?

Neste programa, o foco está no emagrecimento realmente duradouro, nas mudanças alimentares e relacionadas à saúde mental, e eu como médica responsável, darei aos participantes total suporte para motivá-lo a alcançar sua meta: emagrecer com saúde e de forma definitiva. Lá, o paciente terá tratamento:

*Este programa não exclui a eventual necessidade de manter acompanhamento médico.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO
PRaTICOS ONLINE

O programa foi estruturado de uma forma simples, sendo dividido em Passos e tem sua base principal fundamentado na educação e hábitos alimentarem, pois, a maioria da população se alimenta de forma inadequada, por razões bem diversificadas: fatores culturais, influência da indústria alimentar focando no lucro, marketing de alimento com foco em comidas não saudáveis e ainda temos o mercado da beleza que foca apenas no corpo perfeito, e todos esses fatores levam as pessoas a cometerem erros de forma sistemática, colocando a saúde geral em risco.

Passo 1. Conceitos de Base

Esse é momento do programa onde eu me dedico a passar informações muito importantes que se estendem desde o básico ao complexo, mas que são essenciais para te fazer entender a sua condição atual. Neste módulo você vai aprender por que está acima do peso e estruturar uma programação de estratégias para dominar essa situação que não está te deixando feliz e satisfeito nem com seu corpo e nem com sua saúde. Ainda nesse Passo, você receberá várias informações sobre os alimentos que você não recebeu no seu ensino educacional. Vai, ainda, mergulhar no conhecimento dos carboidratos, proteínas e gorduras.

Passo 2. Educando o seu Paladar

Aqui você vai aprender sobre a composição dos alimentos para fazer melhores escolhas no seu dia a dia, desvinculando hábitos relacionados a confort foods (comidas que dão apoio emocional).

Tem mais? Sim! Aqui darei preciosas orientações para você realizar escolhas alimentares conscientes, no intuito de equilibrar seu organismo e dar o start que o seu metabolismo estava esperando, para trabalhar em harmonia e finalmente permitir a perda de peso e o alcance de peso que você e seu corpo há tempos aguardam.

Passo 3. Como montar seu prato

Você vai aprender como estruturar seu prato em todas as refeições do dia, o que é melhor comer em cada horário e as quantidades ideias para cada refeição, sem ficar preso em um cardápio engessado de forma que se adapte à sua rotina de vida. A proposta dessa fase do programa e das orientações nesse Passo é te ensinar a comer bem, onde você estiver, de forma simples! Será isso possível? Te garanto que sim!

Passo 4. Otimizando sua vida

Apesar do ajuste alimentar ser essencial para perda de peso, sabemos que a causa não está somente nele, não é mesmo? Por isso o PRaTICOS-ONLINE vai mais além. Aqui você vai aprender que os hábitos comportamentais como sono, consumo de água, exercícios físicos e saúde mental contribuem para saúde como um todo e como a negligencia desses aspectos agem diretamente no seu metabolismo, estimulando o ganho de peso.

Ao final deste programa você entenderá que não há um único caminho para o emagrecimento e obtenção de saúde, mas saberá criar suas próprias estratégias de alimentação para melhorar ter a melhor versão do seu corpo.

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Confira alguns dos meus pacientes que já passaram por este processo de mudança de hábitos alimentares e comportamentais e estão conquistando seus objetivos de estilo de vida saudável.

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AO INSCREVER-SE
NO PROGRAMA,
VOCÊ RECEBERÁ:

  • MATERIAL - CHOQUE DE REALIDADE: Plano de Medidas Iniciais e Identificação dos Sabotadores do Emagrecimento.
  • E-Book: 30 Receitas com baixa oferta de carboidratos, sem glúten, sem lactose para treinar seu paladar, todas testadas por mim.
  • Lista de Compras: Para ajudar você nas compras de supermercado e ajudar na composição das suas refeições diárias.
  • 2 Sugestões de Cardápios universais e de Baixo Teor de Carboidratos para ajudar a começar no Estilo de Vida Low-Carb.

2 aulas extras

As duas aulas extras envolvem a criação de estratégias para otimizar o metabolismo e alcançar os melhores níveis de saúde e como medir os resultados obtidos, não só de emagrecimento, mas como avaliar sua condição de saúde de forma geral.

  • Aula extra 1: Jejum Intermitente: você aprenderá a usar a técnica para melhorar seu metabolismo e otimizar a saúde.
  • Aula extra 2: Avaliação dos resultados e conquistas, o que é saúde e como identificar seus níveis de saúde.

BÔNUS ESPECIAIS

Você ainda vai receber uma série de vídeos extras de profissionais que vivem o estilo de vida Low-Carb e que tem ajudado milhares de pessoas em seus segmentos

VÍDEO
Como Acabar com a Compulsão Alimentar
Beatriz Sant’Anna – Coach de Emagrecimento Consciente
VÍDEO
Estilo de Vida Saudável
Carina Carvalho - Blogueira
VÍDEO
Exercícios Físicos
Jaina Mara Sandy - Personal Trainer
VÍDEO
Motivacional
Jaqueline Meireles - Miss Brasil

SATISFAÇÃO GARANTIDA

(ou seu Dinheiro de Volta!)

Você não precisa ter receio ou ficar em dúvida, este programa tem Garantia Incondicional de 100% do seu Dinheiro de Volta!

Se em 30 Dias você não…

  • Enxergar os Resultados de emagrecimento prometidos
  • Sentir Seu corpo com mais disposição e vigor físico
  • Se Surpreender com as Mudanças Corporais
  • Ter mais Autocontrole e Domínio Próprio
  • Estar Feliz por Resgatar sua Saúde

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QUEM É
DRA. LIA LIMA

Sou médica especialista em Endocrinologia e Metabolismo Funcional e praticante do Estilo de Vida Low-Carb, atuando no tratamento de pacientes com obesidade e sobrepeso. Em minha experiência clínica, vejo que muitos dos meus pacientes, tanto da rede pública, como de meus atendimentos particulares, carecem de muita informação sobre alimentação e que não são possíveis de passar em clínica devido ao tempo de atendimento. Desta forma, idealizei este programa para proporcionar uma educação alimentar rico em informações sobre funcionamento do metabolismo, para que desta forma, você possa obter a melhor versão do seu corpo, entendendo como cada grupo de alimento atua no seu organismo e para que, ao final do programa, cada pessoa esteja pronta para montar seu próprio cardápio conforme sua rotina de vida, de acordo com a cultura alimentar que você possui e até mesmo, nos casos de necessidade ade acompanhamento médico (seja com nutricionista, endocrinologista, profissional físico) estejam preparados para discutir a melhor estratégia alimentar com seu profissional de saúde.

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